腋臭是皮肤病的一种，总是反反复复的发作，使得患者的正常生活受到严重的影响 ，所以我们从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能真正摆脱腋臭的困扰。

方法一、减轻对于腋窝皮肤刺激。很多女性都喜欢定期拔腋毛来保持自己腋下的美观，但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多分泌汗液以及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝比较温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解出过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

方法二、平时要注重腋窝的清洁。有腋臭的患者需要在每天洗澡的时候，一定要进行全面的清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造任何的机会，保持腋窝时刻干燥舒爽。

方法三、大量运动之后要及时洗澡。很多人都有着运动的习惯，但是在炎热的夏季很容易大量出汗。如果不及时洗澡，就可能会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖。臭味就不可避免的来了。

方法四、调节情绪。腋臭患者千万不能太过焦虑，情绪焦虑容易导致体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者在发现自己患有腋臭后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方能够治腋臭之类的问题，或盲目用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

患者的日常护理工作对于腋臭病情的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样腋臭才能早日康复。

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