越来越多的人都出现斑秃，而斑秃这种疾病可以出现在任何年纪，不过青壮年比较多见。斑秃一般没有什么明显症状，往往是患者无意间发现头发缺失了一块。对于斑秃这种常见疾病，患者除应该积极进行治疗外，还应该注意平时的一些生活事项，来维护好头发的健康。

患上斑秃多是由于压力大

斑秃俗称为“鬼剃头”，是种突然发生的局限性斑片状脱发，患者没有任何的自觉症状，脱发区的头皮都是正常的。斑秃发病原因在医学上尚未完全的搞明白，大多数患者在发病之前多存在精神紧张、机体劳累、生气、压力过大、受惊吓、过度焦虑等状态，本病发生还可能跟自身免疫紊乱有关，个别的还跟遗传有关，一个家族当中可能存在多人患病。

斑秃能够发生在任何年龄，但以青壮年多见。这多为工作压力大造成的，男女发病率相同。大部分患者常在头皮突然发现圆形或椭圆形钱币大或手掌大一片或数片脱发区。脱发区头皮没有红肿、无破溃、不出现任何皮疹。

斑秃可持续数月至数年，大多数头发还是能再长出，但也可能再脱。脱发越广泛，则出现再脱的可能性越大。严重者会造成出现全部头发脱落的全秃甚至全身毛发脱落的“普秃”。

斑秃患者的生活起居要点

(1)夏季要戴好遮阳帽或者是撑遮阳伞，以防止紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周应该洗1—2次为宜。洗头时，可以用手指来胺摩头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要去使用碱性强洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发出现残留洗发液状况。

(3)理发时，尽量少染发、烫发以及用电吹风吹头发，如一定要用电吹风时，一般只要将头发吹至八分干即可。

(4)生活要有规律，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证自己拥有足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。

(5)补充富含维生素的食物，来更好的促进毛发再生。包括了各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄以及动物内脏如肝、心、肾等。

温馨提醒：为了更快的解决斑秃这种疾病，斑秃患者除了常规治疗外，在日常的护理上也要下足心思才行，这样才能获得更好的治疗效果。如果对于斑秃还存在诸多疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生提供详细的解答。

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