当进入青春期时，皮脂腺大量的分泌，导致油脂涌向皮肤表面，并堵塞了毛孔，致使痘痘出现。对于患有痘痘的患者而言，这无疑是一种令人烦心的皮肤疾病，所以患者更要积极的进行合理治疗，同时在治疗的同时还需要做好相应的护理工作，防止痘痘的反复迁延复发。

平时应对痘痘要做哪些措施呢?

一、清洁皮肤：针对患者皮肤的油腻特点，可以使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并使用双手指腹顺皮纹方向轻轻的按摩，以增强香皂以及洗面奶的去污力，然后使用温水或是温热水洗干净，有效的清除当天皮肤上的灰尘、油垢。一般洗脸的次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔：当面部出现痘痘的时候，打一盆热水，把经洗面奶或是细砂磨砂膏净面后的脸放置于升腾的蒸汽当中，而后使用大毛巾包裹面部3分钟，来促使毛孔的打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或者是粉刺器来柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。

三、避免使用油性或粉质化妆品：酌情来使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应该有效的清除当天的化妆品，并避免睡前去涂抹营养霜、药膏等，使夜间皮肤能够轻松、畅通，充分的呼吸。

四、避免手触：避免用手经常去触摸已长出的痘痘或是用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏东西十分容易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压会导致凹陷性疤痕。

五、注意饮食：在饮食方面要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等一些刺激性饮料，多吃些蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘的患者可以使用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量的冰糖调和，每日分两次进行服用。

六、多做运动：坚持做一些大幅度运动，来加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗过程当中保持毛孔的通畅，随后及时加以清洗。

温馨提醒：痘痘除了要积极的进行治疗外，还应该做好日常的护理工作，这样方能够巩固治疗的效果，来真正远离痘痘的困扰。如果对于痘痘还存在其他问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细的解答。

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