秋季到来，气温是越来越低，人体免疫能力也开始逐渐的降低，而秋季又是牛皮癣患者病情易复发和易加重的的季节，所以防治牛皮癣就要从秋季开始着手，方能防患于未然。那么牛皮癣患者在秋季要怎么调理呢?下面我们一起跟随皮肤医生来详细的了解一下。

调养起居

秋季的气候干燥，但清晨则是天高气爽，空气清新，是一日当中比较舒适的时候，建议牛皮癣患者养成早睡早起的良好习惯，来收敛神气，使肺不会受到秋燥的损害，保持充沛活力外，由于秋季昼夜的温差较大，所以牛皮癣患者应随时注意增减衣服，防止出现感冒对牛皮癣病情产生不利影响。

调气养生

秋风萧瑟，会让多少人触景生情，尤其是一些老年牛皮癣患者，垂暮之感会让他们更添失落，而忧郁烦躁的情绪变化会对身体健康产生不好影响，所以患者应该摆脱季节所带来的情绪变换，调整好自身精神状态，振作精神，调整状态，时刻保持着乐观向上心态。

调护运动

金秋时节可以说是开展各种运动锻炼的好时期，牛皮癣患者可根据个人具体情况来选择不同的锻炼项目，运动量不宜太大也不要太过剧烈，适当的运动不仅能够增强牛皮癣患者的呼吸以及血液循环功能，也能够使得人的肺活量以及心脏的收缩力增大，有益身体的健康。

调理肠胃

立秋之后如果牛皮癣患者大量的生食瓜果，势必会助长湿邪，损伤脾阳，脾阳不振则不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等胃肠道疾病就会随之发生。因此，秋季需要慎食瓜类水果，脾胃虚寒的牛皮癣患者更应该要禁忌。

调节饮食

饮食调理对于牛皮癣患者的身体保健功效同样是不可忽视，牛皮癣患者需要遵循季节变换规律，科学进食，由内而外进行科学调养，这就是食疗所带来的功效。牛皮癣患者饮食除了以酸润为主外，还要注意的是，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍的增强，加上金秋时节食物的品种丰富，贪食的牛皮癣患者一定要管住自己的馋嘴，以免伤及肠胃。

温馨提醒：如果发现自己存在牛皮癣自在的话，应做到及早发现，并到正规皮肤医院积极治疗，同时也要做好日常的护理，防止牛皮癣出现复发、加重状况。对于牛皮癣如果还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来解答。

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